ورود به حساب ثبت نام جدید فراموشی کلمه عبور
برای ورود به حساب کاربری خود، نام کاربری و کلمه عبورتان را در زیر وارد کرده و روی «ورود به سایت» کلیک کنید.





اگر فرم ثبت نام برای شما نمایش داده نمی‌شود، اینجا را کلیک کنید.









اگر فرم بازیابی کلمه عبور برای شما نمایش داده نمی‌شود، اینجا را کلیک کنید.





User Tag List

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 13 , از مجموع 13
  1. #1
    تاریخ عضویت
    2017/07/04
    محل سکونت
    شیراز
    نوشته ها
    441
    616
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    چالش هزار کیلومتر سواری در تعطیلات

    مجله دوچرخه و طبیعت یک چالش جالب راه انداخته است. کافران خارجی یک چیزی دارند به عنوان festive500 که در تعطیلات سال نو خودشان در آن شرکت می کنند. قرار بر این است که هر شرکت کننده در طول تعطیلات ۵۰۰ مایل سواری کند. حالا ما نسخه ایرانیزه اش را راه انداختیم. در این نوروز ۱۰۰۰ کیلومتر پا بزنید. دو برنده دارد. کسی که بیشترین صعود را بکند و کسی که بیشترین مسافت را پا بزند.

    اگر خواستید عضو شوید. از ۳ فروردین تا ۱۶ وقت دارید که هزار کیلومتر و بیشتر از آن را پر کنید.

    1398
    شروع چالش: 3فروردین
    نکات مهم:
    1. این چالش صرفا برای ایجاد انگیزه است چرا که یک رویداد نیازمند شرایط یکسان برای تمامی شرکت کنندگان است و در این چالش این شرایط بصورت صحیح فراهم نخواهد بود.
    2. برای برنده شدن در این چالش شما باید در زمان 14 روز از تاریخ 3فروردین مسافت 1000کیلومتر را طی کنید
    3. در آخر کسی برنده می شود که مسافت بیشتری طی کرده باشد و اختلاف ارتفاع بیشتری در تمرینات ثبت کرده باشد. (برنده این 2 ماده بصورت جدا معرفی خواهند شد)
    4. نفرات برتر خانم ها و آقایان در پایان بصورت جدا اعلام خواهند شد
    5. برای ما هر شخصی که بتواند در این رویداد شرکت کند و در تاریخ 16 فروردین این چالش را به اتمام برساند برنده است.
    6. ملاک محاسبه مسافت های پیموده شده ثبت در رویداد کلاب مجله دوچرخه و طبیعت در استراوا است
    [Only registered and activated users can see links. ]
  2. #2
    تاریخ عضویت
    2017/05/30
    محل سکونت
    ورامین
    نوشته ها
    316
    341
    Mentioned
    2 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    چه رویداد جالی
  3. #3
    تاریخ عضویت
    2018/01/31
    محل سکونت
    نیشابور
    نوشته ها
    48
    79
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    اینجا که سه روز هست داره بارون میاد .
  4. #4
    تاریخ عضویت
    2017/07/04
    محل سکونت
    شیراز
    نوشته ها
    441
    616
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    امروز نود کیلومتر



    سوم فروردین ۳۵ کیلومتر - یک تمرین راحت و آرام برای ریکاوری



    چهارم فروردین هفتاد کیلومتر سواری آرام ( هدف صد کیلومتر بود ولی باران آمد)

    [i

    پنجم فروردین: امروز شیراز سیل آمد. اب از خیابان آمد در پارکینگ و موتور خانه مارا گرفت. ما صبح و ظهر مشغول خالی کردن آب بودیم. شب نشستم روی ترینر و سی کیلومتری پا زدم



    ششم فروردین: امروز هم بارانی بود. بر ترینر ۷۲.۵ کیلومتر پا زدم. متاسفانه نرم افزار باگی تکس در موبایلموقع ذخیره کردن تمرین هنگ کرد و تمام اطلاعات این تمرین از دست رفت. پس اسکرین شات و عکس از تمرین ندارم.

    هفتم: ۰ کیلومتر.با اینکه هوا خوب انرژی تمرین و حوصله نبود. در خانه نشستیم.
    هشتم: ۶۲ کیلومتر. امروز بدلیل مشکلات خارج از خانه نرفتم. آخر شب نشستم روی ترینر تمرین وسط تمرین چرخ پنچر شد. بعد از پنچری و استراحت دوباره شروع کردم.



    نهم: ۲۴ کیلومتر. امروز هم از خانه نتوانستم بیرون بروم.فقط یک ساعت با ترینر



    دهم: ۷۱.۵ کیلومتر. متاسفانه باز هم اطلاعات تمرین را از دست دادم. موقع آپلود کردن تمرین به سرور یک دفعه مثل اینکه ارتباط قطع می شود. و فرآیند آپلود یکی دو دقیقه هنگ می کند و بعد صفحه اول باز می شود. احتمالا مشکل اینترنت مزخرف ما است و برنامه نویسی مزخرف برنامه تکس. اگر از برنامه‌های تمرینی تکس استفاده نمی کردم مستقیم با ساعت گارمین کار می کردم. حداقل مطمئن بودم تمرین یک باره نمی پرید. در این عصر اینترنت اگر تمرینی در استراوا نباشد اصلا تمرینی نبوده است. الان صد و خورده از تمرین های من در استراوا و چالش عید ضبط نشده است.
    یازدهم: صفر کیلومتر-استراحت
    دوازدهم: هفتاد کیلومتر. تمرین بر روی ترینر

    ویرایش توسط platoali : 2019/04/02 در ساعت 01:13
  5. #5
    تاریخ عضویت
    2018/05/21
    محل سکونت
    world
    نوشته ها
    66
    144
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    حرکت فوق الاده پسند شونده ای میباشد.ما هم ب همراهه دوستان دیروز مقداری پدال زدیم


    [Only registered and activated users can see links. ]
    27060 متر فردا هم قراره بریم تمرین اگ رفتیم میزارم

    یه پیشنهاد دوستانی که استراوا استفاده میکنن ایدی شون رو بگن تا اونجا همدیگه رو پیدا کنیم.راحت تر در جریان تمارین و کم و کیفش قرار بگیریم.
    A Mir ZaRe ایدی خودم اینه [Only registered and activated users can see links. ]
    ویرایش توسط xoma : 2019/03/25 در ساعت 00:41
  6. #6
    تاریخ عضویت
    2018/06/04
    محل سکونت
    گرگان
    نوشته ها
    119
    117
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    نقل قول نوشته اصلی توسط xoma نمایش پست ها
    یه پیشنهاد دوستانی که استراوا استفاده میکنن ایدی شون رو بگن تا اونجا همدیگه رو پیدا کنیم.راحت تر در جریان تمارین و کم و کیفش قرار بگیریم.
    A Mir ZaRe ایدی خودم اینه
    به نظرم باید یک club به نام بایک 20 توی استراوا بسازیم و همه دوستانی که استراوا دارند داخلش عضو بشن
  7. #7
    تاریخ عضویت
    2017/07/04
    محل سکونت
    شیراز
    نوشته ها
    441
    616
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    [Only registered and activated users can see links. ]

    استراوای من.

    اضافه شده بعد از : 7 minutes

    برای آقا وحید و بقیه ادمین های سخت است. ولی فکر کنم همین که مستقل باشیم خیلی خوب است. حالا در استراوا، اینستاگرام و ... هم باشیم بد نیست. ولی خوب مستقل بودن از این سرویس ها برای خودش نعمتی است. چندین بار چستجو کردم دنبال چیزی بودم و همین انجمن موضوع هاش در گوگل جز اولین ها بودند. مخصوصا در مساله های فنی و تخصصی. اگر سویچ کنیم به تلگرام و یا اینستاگرام یا استراوا کلا در این سرویس ها گم می شویم. آرشیو مطالب، بودن در موتور های جستجو و ... امکاناتی هستند که در تلگرام و واتس اپ و استراوا امکان شان نیست.

    اضافه شده بعد از : 6 minutes

    نقل قول نوشته اصلی توسط designer2013 نمایش پست ها
    اینجا که سه روز هست داره بارون میاد .
    بیایید شیراز آفتابی با هوای ولرم و مطبوع. فقط باران ها را با خودتان نیاورید.
    ویرایش توسط platoali : 2019/03/22 در ساعت 22:30
  8. #8
    تاریخ عضویت
    2011/06/30
    محل سکونت
    Tehran- Iran
    نوشته ها
    4,768
    11,281
    Mentioned
    21 Post(s)
    Tagged
    238 Thread(s)
    منم گرفتار بارونم
    به مجر آنکه باران قطع گردد روزی صدتا رو رکاب می زنم

  9. #9
    تاریخ عضویت
    2018/06/04
    محل سکونت
    گرگان
    نوشته ها
    119
    117
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    اینجا هم باران زیاد میاد و شهرهای اطراف ما سیل هم اومده که روزهای اول رو از دست دادم ولی خب تلاش دوستان رو تماشا میکنیم و لذت میبریم
    من در استراوا :
    [Only registered and activated users can see links. ]
  10. #10
    تاریخ عضویت
    2015/10/06
    محل سکونت
    زنجان
    نوشته ها
    969
    1,106
    Mentioned
    2 Post(s)
    Tagged
    1 Thread(s)
    با سلام اقا این حرکت خیلی خوبیه و مطمئنا باعث افزایش میل به تمرین و رقابت میشه...به یاد ایام که چقد برای بهبود رکورد هام عرق ریختم....مطمئنا اگر اونموقع بود تو این چالش شرکت میکردم و تو پنج شیش روز میزدمش
    زیر این آسمون هر کی ضعیفه واسه همیشه جاش تو دلمه.

  11. #11
    تاریخ عضویت
    2014/10/12
    محل سکونت
    همدان
    نوشته ها
    339
    697
    Mentioned
    5 Post(s)
    Tagged
    1 Thread(s)
    اگر این چالش در دوره ای که آب و هوا بهتر بود برگزار میشد قطعا چالششون رو به چالش میکشیدم )
    ولی چه میشه کرد روز اول رو رفتم و حالا موندیم با بارون های سیل آسا و شدید. نم نم هم نیست که بشه باهاش کنار اومد موقع سواری. از دیشب یه بند داره عین چی میباره.
    ولی در کل مهم انجام ورزش هستش. چه تو ایام نوروز چه بعدش.
  12. #12
    تاریخ عضویت
    2018/05/06
    محل سکونت
    همدان
    نوشته ها
    42
    35
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    چه چالش خوبی کاش یه تایمه دیگه بود تو این تایم اکثر شهرا بارندگیه به نظرم خیلی خوب میشه اگه یه ماه یا دوماه بعد شبیه این چالش بزاریم خود چالش یه نوع تفریح به حساب میاد فک نکنم به جایزه ام نیازباشه
  13. #13
    تاریخ عضویت
    2017/07/04
    محل سکونت
    شیراز
    نوشته ها
    441
    616
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    آره پیشنهاد خوبیه. چالش ماهانه. یکی مسافت یکی صعود.
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 13 , از مجموع 13

موضوعات مشابه

  1. سوال: فلسفه ی تعداد پره ها
    توسط Kahroba در انجمن ساير موارد فني
    پاسخ ها: 2
    آخرين نوشته: 2017/06/19, 21:35
  2. *دوچرخه سواری توسط خانواده اوباما در تعطیلات*
    توسط mehdi67 در انجمن فرهنگ دوچرخه
    پاسخ ها: 4
    آخرين نوشته: 2015/08/24, 18:23
  3. پاسخ ها: 68
    آخرين نوشته: 2015/05/24, 00:10
  4. بحث و تبادل نظر در مورد تعدادی از تکنولوژی های تنه
    توسط Kahroba در انجمن بحث فنی و مکانیک
    پاسخ ها: 1
    آخرين نوشته: 2013/04/15, 21:23
  5. کمک - نا متعادلی عضلات ران
    توسط بالدار در انجمن سلامتی و پزشکی
    پاسخ ها: 4
    آخرين نوشته: 2012/07/31, 15:45

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •