نوشته اصلی توسط Sali

دوست من شما باید تمام جوانب رو در نظر بگیری،هر لباسی رو هرجایی نمیشه پوشید،اصلا به حجاب کارنداریم.......
من حرفه ای ترین آموزشهای دوچرخه سواری رو دمبال کردمو میکنم، همشون اینو میگن که با تیشرت و لباس راحت تمرین و با لباس چسبیده و شرتی که شما میگی مسابقه......
و به اینک باید توجه داشته باشیم که تمرین دوچرخه سواری مکان مناسب میخواد(این که مکان مناسب نیست یا کم هست بحثش جداست) نمیشه شما تو مکان عمومی مثلا مرکز شهر با شرت دوچرخه سواری بری بگردی(کاریم نداریم که مکان اینجوری اصلا برا تمرین به کار نمیاد) و انتظار فیدبک منفی از اطرافیان نداشته باشی،
حجاب هم برای خیلیا اجباری نیست دوست من

مساله کارایی و سلامت هم هست. مشکل لباس معمولی عدم کارایی و گاهی هم علت آسیب دیدگی هست. اول از همه لباس دوچرخه سواری مخصوصا شورت ها و تیشرت های چسبان برای کارایی بهتر طراحی شده اند. بدن را خنک نگه می دارند. با عرق خیس نمی شوند ورطوبت را به سرعت از بدن دور می کنند. همچنین با فشار آوردن به عضلات از آنها پشتیبانی می کنند. شما با این لباس ها از خودتان در مقابل گرما زدگی و همچنین آسیب دیدگی جلوگیری می کنید. این لباس ها در مقاومت باد خیلی تاثیر گذار هستند. لباس چسبان سرعت دوچرخه را خیلی بیشتر می کند/ باید مردم هم بفهمند که دوچرخه سوار یا ورزشکاری که لباس تنگ و شورت کوتاه پوشیده برای سلامتی و کارایی بیشتر پوشیده است. اگر خود ورزشکار ها یک مقدار استقامت داشته باشند فرهنگ لباس مناسب ورزش کردن در جامعه جا می افتد. خیلی ها سنشان قد نمی دهد. ولی من یاد هست که از اول انقلاب تا اوایل ریاست جمهوری خاتمی حتی پوشیدن تیشرت آستین کوتاه هم جرم بود. در خیابان مرتب گیر می دادند. شلوار جین مشکل داشت. ولی خوب الان جامعه براحتی این ها را قبول کرده است.

بستگی به محیط هم معمولا مشکلی پیش نمی آید. من به صورت آماتوری چند سالی هست که دو استقامت کار می کنم. سالی یکی دوبار در یک مسابقه ماراتون شرکت می کنم. تمرین های دو من از ۵ کیلومتر شروع می شود تا ۳۰ کیلومتر هم می دوم اوایل با گرم کن معمولی و تیشرت نخی می دویدم. تیشرت خیس می شد و به بدن می چسبید. بعد از نیم ساعت دمای بدن بالا می رفت و بدن اتوماتیک ایست می داد و مجبور می شدم بایستم یا با سرعت لاکپشت بدوم. آسیب دیدگی هم فراوان داشتم. عضلاتم می گرفت یا درد می کردند. بعد از یک مقدار تحقیق کردن یک ست لباس کامپرشن از شلوار چسبان ساپورت تا تیشرت چسبان و جوراب خریدم. مشکل این بود که با این لباس بروم در محیط عمومی که بدوم. اوایل از نظر ذهنی خیلی سخت بود. شب ها توی تاریکی تمرین می کردم. بعد از مدتی دیدم اکثر مردم به آدم کاری ندارند. در روز و محل های عمومی تر هم دویدم. با پوشیدن این لباس ها خیلی از مشکلات جسمی رفع یا کم شد.

به تجربه خودم در موقع ورزش کردن اصلا تا به حال مشکلی پیش نیامده است. مشکل فقط فاصله چند صد متری از در خانه تا پارک یا محلی است من می دوم.یک دفعه گشت ارشاد از من سوال کرد که لباستان یک مقدار نا متعارف است. بعد از توضیح دادن که دارم برای ورزش می روم پارک گفتند مشکلی نیست. یک دفعه سه جوان مذهبی از ماشین پیاده شدند و گیر دادند فکر کردند که من «اوا خواهر» هستم. گفتم که دارم از ورزش برمی گردم خانه. ولی خوب کار نکردند فقط یک مقدار تهدید کردند. راهشان را کشیدند و رفتند.

نوشته اصلی توسط Vahid_FRD

دوستان بدون شک با توجه به مسائل فرهنگی و ضعف بعضی افراد تا به حال با ایجاد مزاحمت یا تیکه انداختن یا حتی خفت شدن و باج خواهی و زور گیری روبه رو شدید .
لطفا خاطره ها و تجربیات خودتون را جهت استفاده دیگران بنویسید

میگن سالی که نکوست از بهارش پیداست
بعد از ۱۵ و اندی سال رکاب زدن
برای اولین بار مورد هجوم موتور سوارن خشن واقع شدم
هنگام برگشت از یک سفر کوتاه ، در حومه شهر ، با ورود به زیر گذر ، از آینه متوجه دو موتور سوار شدم ، اهمیتی ندادم ، تا یکیشون درست پشت سرم حرکت میکرد ، که ناگهان ، ضربه ای از پشت به دوچرخه خورد ، و در کنارم ویراژ میداد که به زمین بخورم ، اما من هم آمادگی کامل را داشتم ، باتوم فنری را که جاساز کرده بودم سریعا بیرون کشیدم
با دیدن باتوم جا خوردند
ولی من میخواستم بایستند تا وارد جنگ تن به تن شوم
اما آنها هم هوشیار بودند
حتی بر خلاف میل باتنی بخاطر تحریک کردن آنها و ایستادن ، ناسزا می گفتم
اما نشد ، شروع کردند به تحریک من (تمسخر) که دنبال آنها بروم
مرتب کمی گاز میدادند و می ایستادند ، تا مثلا من آنها را دنبال کنم
ولی دستشان را خواندم
میخواستند با این ترفند من را به بیابانی تاریک و ظلمانی بکشند
که دیگر هر چقدر تحریک کردند ، اهمیتی ندادم ، تا وارد شهر شدم
ولی میدانم دفعات بعد هم در همان محور در کمین خواهند بود
البته محرک اصلی آنها ، نصب دوربین حرفه ای روی دوچرخه بود
راستی عید همگی مبارک

نوشته اصلی توسط برخوردار

میگن سالی که نکوست از بهارش پیداست
بعد از ۱۵ و اندی سال رکاب زدن
برای اولین بار مورد هجوم موتور سوارن خشن واقع شدم
هنگام برگشت از یک سفر کوتاه ، در حومه شهر ، با ورود به زیر گذر ، از آینه متوجه دو موتور سوار شدم ، اهمیتی ندادم ، تا یکیشون درست پشت سرم حرکت میکرد ، که ناگهان ، ضربه ای از پشت به دوچرخه خورد ، و در کنارم ویراژ میداد که به زمین بخورم ، اما من هم آمادگی کامل را داشتم ، باتوم فنری را که جاساز کرده بودم سریعا بیرون کشیدم
با دیدن باتوم جا خوردند
ولی من میخواستم بایستند تا وارد جنگ تن به تن شوم
اما آنها هم هوشیار بودند
حتی بر خلاف میل باتنی بخاطر تحریک کردن آنها و ایستادن ، ناسزا می گفتم
اما نشد ، شروع کردند به تحریک من (تمسخر) که دنبال آنها بروم
مرتب کمی گاز میدادند و می ایستادند ، تا مثلا من آنها را دنبال کنم
ولی دستشان را خواندم
میخواستند با این ترفند من را به بیابانی تاریک و ظلمانی بکشند
که دیگر هر چقدر تحریک کردند ، اهمیتی ندادم ، تا وارد شهر شدم
ولی میدانم دفعات بعد هم در همان محور در کمین خواهند بود
البته محرک اصلی آنها ، نصب دوربین حرفه ای روی دوچرخه بود
راستی عید همگی مبارک

ازین دوربین های گوپرو که چینی هاش با قیمت پایین و کار راه انداز هستن برای افرادی که سفر میرن لازمه

متاسفانه هیچکاری نمیشه کرد !!! حتی تو کشورهای خارجی هم این مزاحمت ها وجود داره
تو سایت هایی مثل یوتیوب اگر جستجو کنید ویدئو درگیری بین دوچرخه سوار و مزاحمین حتی تو آمریکا و اروپا پیدا میشه !!!
بنظرم همراه داشتن وسایل دفاعی مثل باتوم میتونه تا حد زیادی کمک کنه...
البته این رو هم در نظر بگیرید که اونها وسیله نقلیه موتوری هستن و اگر آسیبی بزنه سریع گازش و میگیره میره ولی دوچرخه عقب میمونه
بنظرم سریع باید توقف کنید و بزارید که دور بشن !!!

نوشته اصلی توسط sobhan2021

متاسفانه هیچکاری نمیشه کرد !!! حتی تو کشورهای خارجی هم این مزاحمت ها وجود داره
تو سایت هایی مثل یوتیوب اگر جستجو کنید ویدئو درگیری بین دوچرخه سوار و مزاحمین حتی تو آمریکا و اروپا پیدا میشه !!!
بنظرم همراه داشتن وسایل دفاعی مثل باتوم میتونه تا حد زیادی کمک کنه...
البته این رو هم در نظر بگیرید که اونها وسیله نقلیه موتوری هستن و اگر آسیبی بزنه سریع گازش و میگیره میره ولی دوچرخه عقب میمونه
بنظرم سریع باید توقف کنید و بزارید که دور بشن !!!

البته اینجا همراه داشتن باتوم خودش جرمه! گزینه جایگزینش اسپری فلفل خرس برای توی تفریحگاهها هستش که اونم مشکلات خودش رو داره.

نوشته اصلی توسط hammer

ازین دوربین های گوپرو که چینی هاش با قیمت پایین و کار راه انداز هستن برای افرادی که سفر میرن لازمه

البته دوربین یک طرف قضیه هست
اما زورگیران با ذهنیت اینکه دوچرخه سوار حدالقل یک موبایل همراه خود دارد
وارد این ماجرا میشوند

نوشته اصلی توسط برخوردار

البته دوربین یک طرف قضیه هست
اما زورگیران با ذهنیت اینکه دوچرخه سوار حدالقل یک موبایل همراه خود دارد
وارد این ماجرا میشوند

بنظر من گروهی برنامه بزارید
یعنی یک تیم باشید که حداقل ریسک های احتمالی رو کم کنه
چون اگر مثلا 4-5 نفر باشید خیلی کمتر مزاحمت و زورگیری بوجود میاد تا تنها مثلا شب تو کوره راه رکاب بزنید
حتی اگر گیر زورگیر هم نیافتید شاید یک حیوان وحشی مثلا حتی سگ یا گرگ بهتون حمله کنه
یا میانه راه یک مشکل اورژانسی برای سلامت پیش بیاد و تنهایی کسی نیست کمک کنه

نوشته اصلی توسط sobhan2021

بنظر من گروهی برنامه بزارید
یعنی یک تیم باشید که حداقل ریسک های احتمالی رو کم کنه
چون اگر مثلا 4-5 نفر باشید خیلی کمتر مزاحمت و زورگیری بوجود میاد تا تنها مثلا شب تو کوره راه رکاب بزنید
حتی اگر گیر زورگیر هم نیافتید شاید یک حیوان وحشی مثلا حتی سگ یا گرگ بهتون حمله کنه
یا میانه راه یک مشکل اورژانسی برای سلامت پیش بیاد و تنهایی کسی نیست کمک کنه

از اظهار نظر شما کمل تشکر را دارم
۱_ بنده 1۵ سال هست تنها رکاب میزنم
۲_ ظاهر دوچرخه با همه دوچرخه ها متفاوت هست
۳_ یکبار شرکت کردم که مقبول واقع نشد
۴_ سغرهای بنده زیارتی است ، به غیر تمرینی در مسافت های کوتاه
حتی در سفر اصفهان کوچکترین موردی نداشتم ، اما قدرت بدنی را فوق العاده افزیش دادم (بادی بالدینگ)
و حالا باید روی انعطاف پذیری بدن کار کنم
البته این نوع اتفاقات را به فال نیک میگیرم ، برای تقویت کردن ضعف ها
و در آخر از توصیه های به جای شما کمال تشکر و قدردانی را دارم

والا تو منطقه ما که مردم خوشبختانه بیشتر ابراز اشتیاق و علاقه میکنن اما این وسط یه چند مورد کوچیک حرف های بی ربط در داخل شهر بوده که با فن اهمیت ندادن ازش گذشتیم.
یکبار هم خارج از شهر چند تا جوون با ماشین نگه داشتن یکیشون درو باز کرد که زباله پرت کنه سمت ما اما هوا بادی بود و برگشت تو ماشین و سر کله خودشون

در خصوص سلاح هم قبلا ما چاقو و تبر به همراه داشتیم (بعضی وقتا که جا میذاشتیم هم آچار آلن دم دست بود برای دفاع) اما بعد یه مدت متوجه شدیم که کار آمد ترین سلاح زبون ماست و بیخیال این چیزا شدیم.

نوشته اصلی توسط nimak_8

والا تو منطقه ما که مردم خوشبختانه بیشتر ابراز اشتیاق و علاقه میکنن اما این وسط یه چند مورد کوچیک حرف های بی ربط در داخل شهر بوده که با فن اهمیت ندادن ازش گذشتیم.
یکبار هم خارج از شهر چند تا جوون با ماشین نگه داشتن یکیشون درو باز کرد که زباله پرت کنه سمت ما اما هوا بادی بود و برگشت تو ماشین و سر کله خودشون

در خصوص سلاح هم قبلا ما چاقو و تبر به همراه داشتیم (بعضی وقتا که جا میذاشتیم هم آچار آلن دم دست بود برای دفاع) اما بعد یه مدت متوجه شدیم که کار آمد ترین سلاح زبون ماست و بیخیال این چیزا شدیم.

بیشتر این اتفاقات در افراد تک سفره رخ میده
ولی در کل آزار های معمولی ، به نظر بنده افراد ناتوانی عقلی هستند ، که نمیتوانند رو به این ورزش بیاورند