ورود به حساب ثبت نام جدید فراموشی کلمه عبور
برای ورود به حساب کاربری خود، نام کاربری و کلمه عبورتان را در زیر وارد کرده و روی «ورود به سایت» کلیک کنید.




اگر فرم ثبت نام برای شما نمایش داده نمی‌شود، اینجا را کلیک کنید.









اگر فرم بازیابی کلمه عبور برای شما نمایش داده نمی‌شود، اینجا را کلیک کنید.





صفحه 1 از 2 12 آخرین
نمایش موضوعات: شماره 1 تا 20 , از مجموع ‍40 موضوع

انجمن: بدنسازی

بدنسازی تخصصی دوچرخه سواری و زیبایی اندام

  1. موضوع مهم شود موضوع مهم : سوال درباره تغذیه مسافت طولانی

    آغاز شده توسط ali8889, 2015/09/21, 23:53
    • 9پاسخ ها
    • 3,542نمایش
    Pendar
    2015/09/26, 15:49

  1. FTP چیست؟ تمرین بر اساس توان تولیدی

    آغاز شده توسط platoali, 2019/03/11, 02:02
    • 4پاسخ ها
    • 33,000نمایش
    platoali
    2020/02/19, 15:39

  2. تمرینات بدنسازی برای دوچرخه سواران

    آغاز شده توسط maziarn007, 2012/11/13, 00:35
    • 11پاسخ ها
    • 29,642نمایش
    rasool75
    2018/08/24, 10:27

  3. آمادگی جسمانی برای دوچرخه سواری

    آغاز شده توسط amir1988, 2018/06/09, 19:32
    • 6پاسخ ها
    • 12,120نمایش
    amir1988
    2018/06/10, 23:36

  4. ویتامین ها و منابع تامین آنها

    آغاز شده توسط Piano800, 2017/06/22, 23:35
    • 0پاسخ ها
    • 32,553نمایش
    Piano800
    2017/06/22, 23:35

  5. چهار تمرین حیاتی که یک دوچرخه سوار حرفه ای باید انجام دهد.

    آغاز شده توسط Piano800, 2017/06/20, 00:12
    • 0پاسخ ها
    • 2,602نمایش
    Piano800
    2017/06/20, 00:12

  6. تمرین هوازی

    آغاز شده توسط Don Quixote, 2017/06/18, 18:46
    • 1پاسخ ها
    • 1,928نمایش
    Piano800
    2017/06/18, 19:20

  7. مشاوره برای نحوه درست تمرین کردن

    آغاز شده توسط amir1988, 2017/03/13, 21:57
    • 4پاسخ ها
    • 2,949نمایش
    masoud_2011
    2017/05/04, 20:16

  8. تمرین اصولی روی غلطک (rollers)

    آغاز شده توسط Piano800, 2017/02/04, 15:57
    • 14پاسخ ها
    • 6,028نمایش
    Piano800
    2017/02/07, 04:03

  9. تفاوت 2 کیلو عضله با 2 کیلو چربی ..!

    آغاز شده توسط mehdi67, 2015/11/13, 18:21
    • 4پاسخ ها
    • 3,305نمایش
    ali4040
    2016/06/19, 18:50

  10. دوچرخه سواری با دیسک کمر

    آغاز شده توسط alikhassi, 2015/05/09, 15:46
    • 8پاسخ ها
    • 12,489نمایش
    کاماز
    2016/06/14, 12:22

  11. دوچرخه سواری ، ماهیچه ها را می سوزاند !

    آغاز شده توسط سعید, 2014/11/06, 15:15
    2 صفحه ها •
    1 2
    • 36پاسخ ها
    • 11,467نمایش
    mohsen702
    2015/11/29, 19:27

  12. Post چيكار كنم استقامتم زياد بشه ؟

    آغاز شده توسط h_asadbeigi, 2014/08/04, 17:22
    2 صفحه ها •
    1 2
    • 51پاسخ ها
    • 30,989نمایش
    hamidgivi
    2015/09/02, 11:46

  13. تمرین به سبک سامورایی

    آغاز شده توسط mohsen702, 2014/01/15, 02:44
    • 2پاسخ ها
    • 4,227نمایش
    mahyar70
    2015/08/27, 02:45

  14. برنامه تمرینی برای افزایش حجم جلوپا و ساق

    آغاز شده توسط ALI_GH, 2015/02/05, 14:37
    • 23پاسخ ها
    • 5,942نمایش
    mahyar70
    2015/08/11, 16:06

  15. برنامه بدنسازی مشترک دانهیل و کراس کانتری

    آغاز شده توسط Mohammad DH, 2014/01/14, 15:04
    • 2پاسخ ها
    • 3,200نمایش
    mahyar70
    2015/08/06, 20:58

  16. سوال در مورد مکمل های ورزشی

    آغاز شده توسط mob1n, 2015/07/10, 17:46
    • 15پاسخ ها
    • 4,989نمایش
    HO3INR
    2015/07/28, 19:36

  17. جدید برنامه ماهیانه تمرینات بدنسازی دوچرخه کوهستان

    آغاز شده توسط vandjalili, 2015/04/07, 10:06
    • 1پاسخ ها
    • 2,293نمایش
    hasator
    2015/04/07, 10:25

  18. Smile خوراکی‌های شکم‌سوز!

    آغاز شده توسط HtM, 2014/12/07, 03:57
    • 3پاسخ ها
    • 2,924نمایش
    مهدی 77
    2014/12/07, 17:33

  19. Lightbulb چرا زود خسته می‌شوم؟

    آغاز شده توسط HtM, 2014/12/07, 03:55
    • 0پاسخ ها
    • 2,236نمایش
    HtM
    2014/12/07, 03:55

  20. دلایل "قوز" کردن دوچرخه سواران هنگام سواری

    آغاز شده توسط mohsen702, 2014/07/08, 04:55
    • 4پاسخ ها
    • 3,748نمایش
    mahdi thor
    2014/11/14, 14:26
صفحه 1 از 2 12 آخرین

تنظیمات نمایش موضوعات

استفاده از این کنترل به منظور ایجاد محدودیت برای نمایش موضوعات در یک چهارچوب زمانی مشخص است.

به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید اطلاعات بر اساس لیست موضوع مرتب شوند.

ترتیب نمایش...

توجه : وقتی که مرتب سازی بر اساس تاریخ ، 'نزولی', جدید ترین نتایج را اول نمایش می دهد.

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

مشاهده قوانین انجمن