PDA

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : آموزش ، مقالات و ترجمه های کراس کانتری



  1. نقشه و قوانین مسابقات کراس کانتری
  2. قانون 80% در کراس کانتری
  3. تاثیر دست فرمان در مسابقات
  4. نحوه تغییر دنده در کراس کانتری
  5. تنظیم زین دوچرخه کراس کانتری
  6. کراس کانتری Cross Country
  7. 10نکته کوتاه در مورد دوچرخه سواری کوهستان
  8. شرحی کوتاه و مفید از مسابقات دوچره سواری کوهستان
  9. چگونه یک کراس کانتری سوار تکنیکی باشیم.
  10. تقویت عضلات پا - ساق
  11. رکاب زدن در باران
  12. چگونه یک کلاه خوب انتخاب کنیم؟
  13. تاثیر دوچرخه سوری بر زانو
  14. دردهای مفصلی و سایز دوچرخه
  15. فشار باد داخل تایرها در کراس کانتری ( خاکی و آفرود )
  16. نوشابه های انرژی زا در مسیرهای سخت و طولانی - بخوریم یا نخوریم !
  17. ساخت قفل فرمان دوچرخه.....برای کاهش سرقت
  18. فایل کتابی در مورد چرخ دوچرخه
  19. یه ورزش هیجان انگیز – دوچرخه سواری کوهستان
  20. ایران در یک نگاه